今日は完全に家に閉じこもった。で、２日続けてパスタ料理。トマトソースがおいしい。ニンニクたっぷりのオリーブ油に、大根のようにゴシゴシとおろしたトマトを加えてグツグツ、あっという間に出来あがり、味は絶妙・自画自賛❣️

５月６日までだった新宿文化センターの臨時休館は4/23の更新で、「新型コロナウイルス感染症の収束が認められるまでの間」と更に延びることを示唆している。

朝、ベランダで片鼻呼吸法なるものをここ１週間ほどやった。寝起きの頭がすっきりする。

ｲｶﾘﾆﾓﾅﾗﾅｲﾑﾘｮｸｶﾝ・ｺﾄﾊﾞﾆｼﾅｶﾞﾗｺﾄﾊﾞﾆﾅﾗﾇ

17:58 高田馬場方面

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18:05

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