— 変化するにちにち —

毎朝 ゆっくり 呼吸

2020年4月12日

図書館から借りているのが９冊、あと一月以上は手もとに置いておける。これらはこれからゆっくり読むとして、、、

ニュースを見て読んで無力感ばかりが膨らむ。それでも、、、起きたらいつものように肋骨、肩などをほぐす。

ベランダに出るだけで空気が変わって気持ちいい、同時に外を眺めながら、あーﾜﾀｼはこういうところに住んでいるんだという妙な実感が湧く。

目一杯〈からだ〉使うリップロールは毎日している。せっかくの腹筋を維持しなければとの思い。〈からだ〉と係ることで安心感が得られる。

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箱根山一帯の公園では、親子連れが一緒に遊んでいる。いかにもとすぐわかる〈散歩〉する人たちも多くなった。