渋谷のATT呼吸法でぼんの窪に息を当てるようなイメージと教わったことがある。なかなか体感出来なかったが、今日午前中の合唱の帰り道「あっ、これ！」の感覚があった。口の中の天井が高くなって、顔、頭全体が(平べったい顔でも)立… もっと読む 呼吸 と〈ぼんのくぼ〉

今日は中学校の同窓会(今年で三回目？) 小中一貫校どでも言える鹿児島県の山の中の学校。なぜなら、小学校六年間で転校生は数人、そのまま横にずれた場所の中学校に移るだけ。他に分校から五六人来るだけである(大昔の話です)。東京… もっと読む 小中一貫校?の同窓会/出版社より返事

歌う身体に近づくと、今日初めての体験(遅すぎる？)だけど、顎が感じられない、顔は軟口蓋、頬骨から上だけあるかのよう。脚、丹田、腰、背、胸、百会も体感できる。体幹？柱？がある。それより心地好い、楽！これで変な発声をしように… もっと読む 歌う身体@レッスンの日

ひと月分のブログ移動が今終わる。夜の「和みのヨーガ」には間に合わない！こういう時こそ行ってゆるゆるたっぷり爽快感に浸りたいが、何も準備出来ていない。 取り敢えずコピーにした。行の空いた短歌は何故かコピー出来ず、行を詰めて… もっと読む コピペに一日費やす