悲しいことがあった、このような質の悲しみは初めて。こういう時こそ自分の手当てをしようと比較的冷静な自分に驚きながら和みのヨーガの〈悲しみのリリース〉というワークをやる。じんわり、本当にじんわりと涙が滲む。固くなっているみ… もっと読む 悲しい時こそ自分に手を当てる