同級生Kaさんと。西方までバスで行けば乗り換えが便利。「くるくるバス」という循環バスに西方から乗る、距離に関係なく150円均一。途中、景色がいいのでひとつ手前で降りて。１時間ちかくの〜んびり歩く。思った以上に鄙びたところ… もっと読む 川内高城(たき)温泉へ

家にいるのが苦痛、海を見たい、１人になりたい、歩いて道の駅へ。この恐ろしげな精神状態が身体が緩んで一転。「和みのヨーガ」のソロワークだけで、まさか自分がいちばん変わってしまうなどとこのとき想像さえできなかった。 午後から… もっと読む 「和みのヨーガ」を同級生たちと

今朝もデイサービスに行かないと言う母に、〈どうぞご自由に〉とは言わないまでも、お昼の簡単な用意だけをして、予定どおりにいとこ姉妹とお昼に出かけることにする。二人が迎えに来て母を交えて少し話をする。母も嬉しそうで冷蔵庫から… もっと読む 道の駅からの夕陽

７日夜、村の親子ラジオ放送が明日、明後日の午後から、永代経法要がありますと言う。母が、「おや代わいおてれ行だっくーれ(私の代わりにお寺へ行ってください)」と言う。 「〈あげめ〉をにんめつすんで(御佛前を２枚包んで)」母が… もっと読む お寺へ、永代経法要

２時間近く録った合唱曲「クリスマスオラトリオ」の録音を、要所要所のみ短縮したものを持って来た。特に昨日、母とのことでもやもやが片付かないときに、離れのような部屋で窓を開けて１時間近く練習、台所でも練習、気持ちがいい。浄化… もっと読む 合唱効果／片足振り効果

「和みのヨーガ」インストラクターの同期三人娘？集まる。ニューヨークから今日本に里帰りしている１人が、わがブログに出ている箱根山に登りたいと言うので東新宿駅で落ち合う。 爽やかな表情だ。森の径では鈴懸の木の前で、あ！プラタ… もっと読む 遠来の友

アレクサンダーテクニークのワークショップへ。講師は長年の友人。その後の「軽く一杯」の楽しみもありいそいそ出かける。 帰省前で、「ココロコロコロ」落ち着かずの状態だが、彼女の、身体へのアプローチの仕方はプロ中のプロ。 腰は… もっと読む 西荻窪のほびっと村へ