変化するにちにち

體術&-4

⬆️澄む水辺。作られたものも自然。 ・ 「體」の変化を丁寧に感じながら行けたらいいとの思いが濃い。 これにはわれながら驚く。道場へ行く回数を減らして週1回にしてから妙に穏やかな心持ち。 ・ ・ ・

変化するにちにち

仙腸関節

⬆️ 静かな春 ・ 仙骨はこれでいいのか、、、もっと中に倒す? 今日もあれこれ考えやってみる、フツーだと効果が感じられず、やり過ぎると腰椎を痛める痛めないが紙一重の状態。 「仙骨」の動きの表現は、〈立てる〉〈中に入れる〉… もっと読む 仙腸関節