⬆️ 静かな春

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仙骨はこれでいいのか､､､もっと中に倒す？　今日もあれこれ考えやってみる、フツーだと効果が感じられず、やり過ぎると腰椎を痛める痛めないが紙一重の状態。

「仙骨」の動きの表現は、〈立てる〉〈中に入れる〉では弱すぎて収まり切らないのではないか、それにプラスしてもっと力強く前方に押す？などより強い動き、働きが必要と感じる。

〈そういえば、仙骨は仙腸関節によって動くんですよね？〉と真剣に誰かに聞いたことはない、聞いてみたい。

ロルフィングで10回施術してもらったことがある、2018年。歌うのになかなか身体が使えなくて何とかしたかった。足の歪さもあり歪みをリセットしたい思いもあった。

その時に仙腸関節の動かし方を教えてもらった。息が大きく入る。一回やると気持ちよくて繰り返したくなる。

なぜ仙腸関節を動かすのか、８年前だけど当時考えていたのだろうか？わからない。。。

今年の目標、仙骨の研究､､､それよりも楽器としての身体の進化、日々１ミリずつ。仙腸関節は必須。

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⬆️ 目の前にあった〈天の紅茶(Ama no koucha)〉の缶を撮ってみる。水俣特産で次兄がお土産に買ってきてくれたもの。この紅茶の香りは格別！

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