⬆️ 秋になって週に何度も飽かずに眺めた

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體について色々考えていたら、内田樹氏の『私の身体は頭がいい』がまた読みたくなった。

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勝負ではないが真剣勝負と思うべしと自らに言い聞かす。向き合い方が「甘い」自分に３ヶ月経ってようやく気づく。

足裏がじんじん痛いときがつづき、ベアフットシューズで舗装路を歩いてはいけないと不安になったが、振り返ると體術に週五日行っていた時期だった。

今はなんともない。焦らず回数を少なくして集中せねば。

歌うことも同じ、肚も集中も一瞬たりとも抜かず意識しつづけることだ。

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