糀谷の「なごみカフェ」
「和みのヨーガ」インストラクターの集まりに誘われて糀谷まで出かけた。運良く雨は降らず。 このゴーヤの前を通り過ぎたら声をかけられた。ここですよー!どうして私だとわかる? 30分近く遅れて行ったのに、皆さん表情柔らかににこ… もっと読む 糀谷の「なごみカフェ」
「和みのヨーガ」インストラクターの集まりに誘われて糀谷まで出かけた。運良く雨は降らず。 このゴーヤの前を通り過ぎたら声をかけられた。ここですよー!どうして私だとわかる? 30分近く遅れて行ったのに、皆さん表情柔らかににこ… もっと読む 糀谷の「なごみカフェ」
月曜日にあるプレコンの4曲。楽しむだけ。わかってはいるが、落ち着かない🙀。それでも曲の力、言葉の力に助けられる。 こういう時、「和みのヨーガ」のガンダーリ先生の言葉に支えられる。「上手くなってからやる、というのは一生やれ… もっと読む R.シュトラウスの4曲
六本木のスタジオは大通りを一歩入った住宅地にある。 インストラクター同士、ほとんど知らない人ばかりだけど安心していられる。特有の、「場」のやわらかさがある。 円座になって自己紹介をして3人または2人1組になってワークをは… もっと読む 「和みのヨーガ」研修会
嬉しいニューあり! 体育の授業で「和みのヨーガ」を取り入れてくださっている高校があるのだと。。。まだ一校のみ。。。 ではあるけど、これって、すごーくすごくない⁉ 驚くことでもないだろうけど、自然治癒予防整体(和みのヨーガ… もっと読む 整った身体が生みだす声
家にいるのが苦痛、海を見たい、1人になりたい、歩いて道の駅へ。この恐ろしげな精神状態が身体が緩んで一転。「和みのヨーガ」のソロワークだけで、まさか自分がいちばん変わってしまうなどとこのとき想像さえできなかった。 午後から… もっと読む 「和みのヨーガ」を同級生たちと
「和みのヨーガ」インストラクターの年に一度の総会。申し込んでいないとも知らず、思い込みで行ってしまった(年を重ねてこんなことあり)。でも「あ、いいですよ」。総会は、勉強というより顔見せ、基本的な確認。最後はダンス。男性が… もっと読む 大切なひとつひとつ
「明日行きたい!」と言う奇特な人がいて急遽和みのヨーガに六本木へ。ペアワークが終わって微笑む自分がわかる。自然にそうなる。なんとも緩やか。三ヶ月ぶりだが、背中を触ってくれる人の気持ちがより細やかに伝わる。 日常で楽しく声… もっと読む ほほえみ
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