先週、ロルフィングのセッションを受けたあとの感触が、首から背中にかけてすっきり伸びて気持ちいい感じがあった。今日、大椎だと気づいた。

大椎で首と頭の位置が自ずと定まってくれる感じ。大椎だけど肝腎要。

そういえば、帯津三敬病院の帯津先生の呼吸法「時空」で大椎を手のひらでトントン拍くのがあったなぁ。。。

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⬇️メジロが来た！と私が思ったのではない。たまたま通りかかった方が、「咲きましたねぇ、メジロも来ましたねぇ」といい言葉をかけてくださった。この鳥は小さい頃から知っている。〈ハナシ〉と父方の伯父が言っていた。ハナシはメジロなのか、ふーん。。。

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⬇️おとめつばき

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⬇️カタカナではなくひらがなは珍しい。

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帰りに箱根山の下を歩く。クヌギ・櫟の影が遠くの幹に伸びている。

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